Conhecida como suplemento de academia, a creatina vem sendo estudada também pelos efeitos no cérebro. Um novo estudo com ratos aponta que ela pode proteger o órgão de danos causados por inflamação no intestino.
A pesquisa foi feita por cientistas da Universidade de Sevilha, na Espanha, e publicada na revista Brain, Behavior, and Immunity. Os ratos com inflamação intestinal que receberam o suplemento todos os dias recuperaram os níveis de creatina no hipocampo e tiveram menos inflamação e menos danos aos neurônios dessa região, ligada à memória e ao aprendizado.
Os resultados valem, por enquanto, apenas para animais. Mesmo assim, os pesquisadores acreditam que a creatina possa ajudar a preservar a saúde cerebral de pessoas com doenças inflamatórias do eixo intestino-cérebro.
“Do ponto de vista clínico, a suplementação de creatina surge como uma estratégia poderosa, complementar e preventiva”, afirma a equipe. Antes de usar qualquer suplemento, a orientação é procurar um médico ou nutricionista.