Cinco benefícios da beterraba e por que não jogar as folhas fora
Barata e presente em quase toda feira, a beterraba tem efeitos que vão do controle da pressão ao desempenho no treino. Ela é rica em nitrato, que o corpo transforma em óxido nítrico, composto que relaxa e dilata os vasos sanguíneos. O…
