Olhar o mar ajuda o cérebro a sair do estado de alerta, diz neurocientista
Barulho, trânsito, telas e preocupações mantêm o sistema nervoso em alerta quase o tempo todo. Uma forma simples e comprovada de desacelerar está na natureza: contemplar o mar. Estudos já mostram uma relação positiva entre o ambiente…
