O Rio de Janeiro entrou no Nível de Calor 2 (NC2) na manhã desta segunda-feira (2), conforme anunciado pelo Sistema Alerta Rio, da Prefeitura. Este nível, o segundo em uma escala de cinco, é caracterizado por índices de calor entre 36°C e 40°C, registrados por pelo menos quatro horas consecutivas durante um ou dois dias seguidos.
As altas temperaturas são impulsionadas por áreas de instabilidade associadas à aproximação de uma frente fria. A máxima prevista para hoje é de 40°C, e essas condições devem permanecer até o final do dia. A partir de amanhã (3), no entanto, espera-se uma queda nas temperaturas devido à passagem da frente fria.
Recomendações para lidar com o calor:
- Hidratação: Consuma bastante água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede.
- Alimentação leve: Priorize frutas e saladas, e evite alimentos pesados ou bebidas alcoólicas.
- Proteção solar: Evite exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
- Roupas adequadas: Use roupas leves e frescas.
- Cuidados com a saúde: Siga tomando medicamentos regularmente e ofereça água com frequência para idosos e crianças.
- Pets: Evite passeios durante o período mais quente e mantenha água fresca disponível.
Apesar do calor intenso, o Centro de Operações informou que a cidade permanece no Estágio 1, ou seja, as operações municipais seguem sem alterações significativas.
Para atualizações, a população pode acompanhar as redes sociais e sites da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações Rio.