Pesquisadores da Universidade do Sul da Dinamarca e da Universidade das Ilhas Faroé criaram um guia para incluir pessoas com diabetes tipo 2 e pré-diabetes no futebol recreativo. O material reúne cerca de 20 anos de estudos sobre os benefícios do esporte.
O programa, chamado Futebol para Diabetes, foi pensado para quem é sedentário ou nunca jogou, com times menores, regras simplificadas e controle do ritmo.
“O futebol recreativo fornece três tipos de treino em um: melhora a aptidão cardiovascular, metabólica e musculoesquelética”, afirma o professor Peter Krustrup. Segundo os autores, o jogo em grupo também ajuda a manter a rotina de exercícios, um dos maiores desafios no tratamento.